Advertisement

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan

Advertisement

Manfaat Buah Pepaya – Buah pepaya yang mempunyai bahasa latin Carica Papaya L ini merupakan tumbuhan khas daerah dengan iklim tropis yang mempunyai khasiat buah yang sangat luar biasa. Biasa ditanam di pekarangan rumah yang kosong ataupun di kebun sepintas buah yang memiliki karakteristik berair ini tidak menampakkan keistimewaannya karena saking mudahnya untuk mendapatkan buah yang satu ini.

Tetapi tahukan anda jika buah pepaya yang berasal dari daratan meksiko ini ternyata mempunyai manfaat yang sangat baik dan bagus sekali untuk tubuh? Jika anda belum mengetahuinya anda harus membaca postingan tentang manfaat buah pepaya ini sampai tuntas, postingan ini saya tuliskan khusus untuk anda semua pengunjung setia blog Berbagi Informasi dan Tips Terbaru.

Buah pepaya yang biasa disebut dengan “kates” oleh orang jawa ini mempunyai manfaat buah yang sangat baik sekali untuk kesehatan karena kadar vitamin yang dikandung buah pepaya masak cukup komplek yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B Kompleks dan vitamin C. Jadi wajar saja jika buah yang dipasaran berharga murah ini diminati oleh masyarakat luas

Berikut ini adalah manfaat buah pepaya bagi kesehatan yang saya kutip dari berbagai sumber

Manfaat Buah pepaya

1. Menyehatkan indera penglihatan
Beberapa penelitian menyimpulkan bahwasanya kadar vitamin A yang terkandung dalam satu buah pepaya memiliki kadar yang lebih tinggi dari wortel, hal ini berarti buah pepaya masak yang berwarna kuning kemerahan sangat bagus untuk kesehatan mata. Jika anda ingin mata anda senantiasa sehat tanpa gangguan biasakanlah suka makan pepaya sejak dini

2. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Manfaat buah pepaya selanjutnya adalah buah pepaya bisa menjaga sistem kekebalan tubuh, hal ini karena di dalam buah pepaya terkandung kadar vitamin A, C dan betakaroten dalam jumlah yang sangat besar sehingga baik untuk sistem kekebalan tubuh dan masa penyembuhan setelah sakit

3. Melancarkan proses pencernaan
Proses pencernaan sering terganggu akibat dari pola makan yang tidak tepat, makanan cepat saji dan makan berlemak menjadi penyebab nomor satu gangguan pencernaan bagi manusia. Untuk mengatasinya anda hanya membutuhkan mengkonsumsi buah pepaya secara teratur agar proses pencernaan dalam tubuh anda berjalan dengan lancar.

4. Menyehatkan kulit dan rambut
Vitamin E merupakan vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit dan rambut. Anda bsia memperoleh vitamin E alami dengan jumlah yang sangat banyak dengan mengkonsumsi buah pepaya secara rutin.

5. Mencegah kanker
Karena mengandung vitamin yang kompleks maka buah pepaya memiliki sifat antioksidan dan detoksifikasi, mengkonsumsi buah pepaya secara teratur akan bermanfaat bagi kesehatan anda karena tubuh anda akan lebih kebal terhadap serangan penyakit berbahaya termasuk kanker.

Itulah beberapa manfaat buah pepaya bagi kesehatan yang berhasil saya rangkum untuk anda semua, jadi tunggu apa lagi ? tidak perlu jijik dengan buah pepaya, jika anda ingin memiliki tubuh yang sehat biasakan untuk mengkonsumsi buah pepaya secara rutin.

Semoga bermanfaat untuk anda semua, jangan lupa untuk berkunjung kembali di lain kesempatan yang anda miliki karena blog berbagi informasi dan tips terbaru akan kembali lagi dengan informasi dan tips menarik lainnya. Salam

Advertisement

Blogger Tinggal di Bondowoso - Jawa Timur - Indonesia

Leave a Reply