Advertisement

Tips Merawat Gigi Dengan Mudah

Advertisement

Tips Merawat Gigi – Gigi merupakan salah satu bagian tubuh manusia yang memegang peranan penting dalam kehidupan sehari-hari. Gigi yang terletak di dalam rongga mulut ini berperan disaat anda sedang mengkonsumsi makanan, gigi bertugas menghancurkan makanan yang masuk melalui mulut anda sebelum di telan dan di proses pada bagian pencernaan anda. Selain itu gigi juga amat mempengaruhi penampilan anda, semakin sehat gigi anda pastinya anda juga akan merasa kepercayaan diri anda akan bertambah.

Merawat gigi secara benar seringkali diabaikan oleh kebanyakan orang saat ini, faktor malas dan cuek terhadap kesehatan gigi merupakan salah satu penyebabnya. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini blog Berbagi Informasi dan Tips Terbaru akan sharing tentang tips merawat gigidengan mudah. Tips ini sangat sederhana sekali dan mudah untuk dilakukan. Berikut ini adalah tips merawat gigi agar kesehatan gigi anda senantiasa selalu terjaga.

Tips Merawat Gigi Dengan Mudah

1. Makan makanan dengan gizi yang seimbang, kebiasaan orang Indonesia tidak terlalu memperhatikan faktor makanan dan gizi seimbang. Karbohidrat biasanya mendapatkan porsi terbanyak dibanding dengan gizi dan vitamin lainnya dalam menu makanan. Agar gigi anda senantiasa sehat, tips merawat gigi yang pertama adalah dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi dan vitamin yang seimbang agar gigi dan gusi anda tetap sehat.

2. Tips merawat gigi yang kedua adalah bagi anda yang hobi ngemil setelah selesai makan berat, pastikan beri waktu jeda antara 20-40 menit sebelum anda mulai kegiatan ngemil untuk menghindari gigi selalu terkena asam.

3. Minum minuman dengan tambahan gula juga bisa menyebabkan asam pada gigi, bagi anda yang hobi minum teh manis dan kopi manis sebaiknya dikurangi kadar gulanya mulai saat ini, termasuk juga bagi anda yang suka mengunyah permen dengan rasa manis agar gigi anda tetap terjaga kesehatannya.

4. Sikatlah gigi anda minimal dua kali sehari, tips merawat gigi yang satu ini harus atau wajib dilakukan untuk menjaga gigi anda tetap sehat dan bersih, bahkan jika bisa sikatlah gigi anda setelah anda selesai makan untuk menghilangkan plak gigi yang bisa menyebabkan asam.

5. Berhentilah merokok, jika anda seorang perokok berat dan ingin punya gigi yang indah lagi sehat anda harus menghentikan kebiasaan merokok ini, karena menghisap tembakau akan lebih meperbesar resiko kerusakan pada gigi dan gangguan mulut lainnya.

Itulah 5 tips merawat gigi dengan mudah yang bisa anda jadikan acuan agar gigi anda tetap terawat kesehatannnya dan agar penampilan anda bertambah menawan. Jangan lupa untuk berkunjung kembali ke blog berbagi informasi dan tips terbaru ini lagi di lain kesempatan yang anda miliki. Selamat merawat gigi anda.

Advertisement

Blogger Tinggal di Bondowoso - Jawa Timur - Indonesia

Leave a Reply